7月6日（木）　午前9時30分～正午まで、練馬区介護予防・日常生活支援事業”なかなかリビング”を開催しました。

今回は、看護師さんによる健康チェックを行いました。

10名の方にご参加いただきました。

【①：体力測定】

身長、体重、体脂肪率、握力など、全部で　14項目を計測しました。

【②：健康チェック・健康相談】

今回の計測値と4か月前の計測値を比べて、尾崎看護師から個人別にアドバイスと

日頃の注意点を指導してもらいました。

最後に足の裏を鍛える簡単な運動を教えてもらって健康チェック終了です。

【　本日の昼食は・・・　】

ごはん、鶏唐揚、豆腐ボール、トマトマリネ、おひたし、煮物、漬物、味噌汁

次回は、7月13日（木）に開催します。

見学もできますので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

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【なかなかリビング】では、現在参加者を大募集しております。

申込お手続きに関しましては、「各地域高齢者相談センター支所」

「練馬区高齢社会対策課介護予防生活支援サービス係」、「中村敬老館」に

お問い合わせください。

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職員:石関