練馬区中村敬老館
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最新情報

活動報告 2017/08/07 17:35

初めてのヨガ教室を開催しました!

中村敬老館では、毎月第1月曜日に【初めてのヨガ教室】を開催しています!

本日は、皆さまご一緒にハイポーズ!!

素敵な笑顔が輝いています☆

笑顔の素敵な中村先生のご指導の下、ゆったりとした動きで呼吸を整えて進めていきます。

本日は、男性2名、女性12名の合計14名の方々にご参加いただきました。

教室では、ゆったりとした時間が流れていましたよ♪

 

次回は・・

9月4日(月)午後2時~3時まで開催予定です。

お申し込みの必要がなく、ご自由に参加出来ます。

動きやすい服装で、水分補給用のお飲物を持ってお気軽にご参加ください。

 

職員 細尾

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