練馬区中村敬老館
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最新情報

活動報告 2017/09/22 17:00

【練馬区介護予防・日常生活支援総合事業】いきがいデイサービス「なかなかリビング」を開催しました!

9月21日(木) 午前9時30分~正午まで、

練馬区介護予防・日常生活支援事業”なかなかリビング”を開催しました。

今回は10名の方にご参加いただきました。

【レク①:口腔ケア】

歯科衛生士の清水 美歩先生を迎えて口腔ケアを楽しく学びました。

しっかり噛めているかチェックが出来るガムを噛んでみました。

ピンク色が濃いほどよく噛めているそうです!

最初は緑色のガムなんですよ。不思議ですね。

ことば集テキストで、舌を使う訓練を教えてもらいましたよ。

パタカラ体操や口や頬のマッサージで口の周りの筋肉を鍛えます。

【レク②:やさしいヨガ】

レク②では中村敬老館おなじみの「中村尚美先生のやさしいヨガ」です。

ヨガの基本の呼吸法に合わせて身体を開放し、心も開放していきます。

終わる頃には身体も心も穏やかに軽やかになります。

心地いいですね。

【 本日の昼食は・・・ 】

ごはん、肉団子のデミグラスソース、ピクルス、卵とハム炒め、おひたし、煮物

次回は、9月28日(木)に開催します。

見学もできますので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

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【なかなかリビング】では、現在参加者を大募集しております。

申込お手続きに関しましては、「各地域高齢者相談センター支所」

「練馬区高齢社会対策課介護予防生活支援サービス係」、「中村敬老館」に

お問い合わせください。

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職員:石関

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