練馬区中村敬老館
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最新情報

活動報告 2018/05/25 13:55

初めての健康太極拳開催いたしました。

ここのところ天候の変化が激しく、体調管理が難しいですね。

先週金曜日に初めての健康太極拳を開催しました!

ゆっくりな動きなのですが、深い呼吸をしながら、しっかり汗をかくことができます。

先生もわかりやすく教えてくださいますので、

これから夏に向けて健康管理にいかがでしょうか?

次回は6月22日(金)1時半~2時 に開催いたします。

参加申し込みは不要ですので、お気軽にご来館ください。

職員 小山

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