練馬区中村敬老館
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最新情報

活動報告 2018/06/08 08:30

【練馬区介護予防・日常生活支援事業】 いきがいデイサービス なかなかリビングを開催しました。

6月7日(木) 練馬区介護予防・日常生活支援事業 なかなかリビングを開催しました。

【レク①楽しい脳トレ】

脳トレは苦手な方も多いですよね。

そんな方でも大勢で楽しくゲーム感覚で出来る脳トレを中心にしましたよ♪

その中でも間違い探しは特に楽しいですよ♪

【レク②健康のためのボイストレーニング】

敬老館のコーラスでおなじみの長島実奈講師をお招きして、

健康に役立つボイストレーニングをしました。

声を出すためにも軽く体を動かしてから始めます。

面白かったのは「丼体操」♪

牛丼は自分をぎゅーっと抱きしめたり・・・そんな体操をして笑いながら行いました!

うがいをするように声を出すとのどが開くとか、

手を広げて歌うと声が前に大きく出るとか、

長島講師の例えはわかりやすく、

そして何よりも褒め上手なので気持ち良く楽しく歌えている様に感じました♪

【 本日の昼食は・・・ 】

ごはん、かじきの味噌漬け、チクワ明太、ポテトサラダ、おひたし、煮物、漬物。

次回は、6月14日(木)に開催します!

見学もできますので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

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なかなかリビングでは、

参加者・ボランティアを大募集しております。

申込お手続きに関しましては、「練馬区高齢社会対策課介護予防生活支援サービス係」、

中村敬老館」にお問い合わせください!

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職員 石関

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