練馬区中村敬老館
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最新情報

活動報告 2018/10/03 09:23

【中村体操】開催しました!

中村体操】を開催しました。

歌に合わせて「練馬いきいき体操」、「フリフリグッパ」、「足踏み」などの

体操を中心に職員独自のアイスブレイクを取り入れています。

今回はサランラップの芯を使った【棒体操】を行いました。

ピンクとブルーのテープを巻いています。可愛らしくて滑り止め効果もあります。

棒体操は手軽に自宅でも出来ます!

是非、敬老館で体験してみてください♪

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中村体操

毎週月曜 9:30~10:00 娯楽室(大広間)にて開催中!

中村体操お申し込みの必要がなく、どなたでもご自由に参加出来ます。

動きやすい服装でお気軽にご参加ください。

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職員 石関

 

 

 

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